TEST: Bästa kollagen (2024) - 7 expertbetyg

Från Svenskt Kosttillskott Beauty-serie hittar vi Collagen Beauty Shake. Det är ett tillskott innehållande inte bara kollagen utan även Q10, vitamin C och hyaluronsyra. Vitamin-C hjälper kroppen att stimulera kollagenbildningen och hyaluronsyra är en sockerart som hjälper till med att binda vätska i huden. Alla tre ingredienserna verkar i synergi och hjälper till att förbättra hud, hår och naglar. Den lilla antioxidanten Q10:s uppgift är att försöka få kroppens celler att inte åldras för snabbt.

Smaken av ananas kräver lite tålamod

Pulverblandningen löser sig enkelt i vatten och även om det underlättar att skaka den i en shaker så går det bra att röra ner den i ett glas också. Smaken av ananas delar testpanelen - några ger den tummen upp medan en i panelen har svårare att få ner kollagenblandningen i början. Både den skummiga konsistensen och den artificiella smaken tar ett par gånger att vänja sig vid men även den mer tveksamma i testpanelen tyckte att det blev bättre och lättare för varje gång.

Prisvärt kollagen för en bred målgrupp

Collagen Beauty Shake är ett mycket prisvärt kollagen - vi gillar att den också innehåller hyaluronsyra, vitamin-C och Q10 även om det är i små mängder. Visst, marknadsföringen riktar sig kanske i första hand mot kvinnor men vi tycker att den passar minst lika bra för män som önskar bättra på hud och naglar eller kanske drömmer om ett friskare hår.

Core Collagen Pro från Svenskt Kosttillskott är ett hydrolyserat kollagentillskott som även innehåller MSM, kondroitinsulfat och vitamin C. Ett hydrolyserat kollagen är mera lättsmält för kroppen och får därmed större verkan samtidigt som den blandar sig lättare med vatten. Tillsammans med metylsulfonylmetan (MSM) som är ett organiskt svavel, kondroitinsulfat och vitamin C så är detta en tämligen unik kollagenmix som hjälper kroppen att bibehålla rörligheten i leder samt upprätthålla kvalitet på både hår och hud.

Smaken känns inte helt naturlig

Varje portion ger en förhållandevis hög dos kollagen och mixen av övriga ingredienser är intressant. Smaken av citron är okej men vi tycker att den drar lite för mycket åt det artificiella hållet för att vara en smaksensation. Vi tycker dock att den blir godare och mera lättdrucken för varje dag - kroppen verkar vänja sig ganska snabbt. Notera att både kollagenet och kondroitinsulfat kommer från nötkreatur respektive kyckling vilket tyvärr inte passar dig som är vegetarian eller vegan.

Som balsam för en sliten kropp

Core Collagen Pro är ett spännande kosttillskott för dig som är särskilt aktiv eftersom den unika kollagenmixen både stärker och stödjer ledvävnad som belastas hårt under högintensiv träning. Kollagen hjälper även till med att påverka muskelproteinsyntesen positivt vilket dels bygger muskler men kan även minska risken för belastningsskador.

Ultimate Collagen Powder från svenska Star Nutrition är ett kollagentillskott som i den ej smaksatta versionen endast innehåller kollagenpeptider av typ 1. Den finns även att köpa med smaken lemonade men vi gillar den neutrala bättre eftersom den inte innehåller något artificiellt sötningsmedel och en högre andel kollagen jämfört med den smaksatta varianten. Eftersom kollagenpeptiderna är hydrolyserade är de extra lätta för kroppen att suga åt sig.

Lättdrucken och prisvärd kollagenboost

Burken väger 400 g och innehåller enligt beskrivningen 53 portioner där varje portion ger nästan 7 g kollagen. Flera andra märken i testet ger runt 10 g kollagen per portion och önskar man uppnå samma dos av kollagen så räcker burken till ca 35-40 portioner istället. Den är fortfarande mycket prisvärd men räkna inte med att den räcker lika länge som det står på burken.

Ultimate Collagen Powder blandar sig mycket lätt med vatten och passar dig som snabbt vill boosta din kropp med lite extra kollagen. I vatten kan pulverblandningen ge en bismak som vissa kan uppleva som olustig. Du kan undvika detta genom att blanda pulvret i kaffet eller i en smoothie istället.

Detta kosttillskott hjälper dig att både förbättra hud och naglar samt öka och bevara muskelmassan. Dessutom kan det även hjälpa till med att stärka ditt hår samtidigt som det ger stadga åt leder och brosk.

Vitaprana Collagen Beauty Powder är en välkomponerad kollagenblandning innehållande både MSM och vitamin-C. Den kommer i en läckert designad burk innehållande 33 portioner med ett kollagen som Vitaprana kallar ECOllagen vilket är ett typ 1 kollagen som härstammar från fisk. Bra för pescetarianer!

Skum lukt men okej smak

Rubriken sammanfattar testpanelens omdöme tämligen väl. Ingen i panelen var speciellt imponerad över lukten där någon beskrev det som gammalt avlopp. Och det är klart, är du känslig för lukt så kan det här bli ett problem. Som tur är så skiljer sig lukten från smaken som ändå är helt okej även om det finns en viss bismak. Nackdelen med en smaksatt blandning är att om den inte faller i smaken så är det svårt att trolla bort smaksättningen. Ett neutralt pulver kan du exempelvis blanda i en kaffe eller i havregrynsgröten för att eliminera den läskiga bismaken. Ett plus är att pulvret blandar sig mycket lätt med vatten utan att man behöver skaka det i en shaker, det går lika bra att röra ner det i ett vattenglas med hjälp av en liten gaffel.

Verkningsgraden är svårbedömd

Vi måste säga att Vitaprana Collagen Beauty Powder har ett mycket intressant innehåll. Hyaluronsyra har visat sig stödja kollagenproduktionen och har även hudfrämjande egenskaper även om det är svårt att se någon direkt effekt på så kort tid. Med både MSM och vitamin-C så är det här en heltäckande formula som vi tror ger resultat över tid. Det här är främst för dig som är nyfiken på att prova på kollagen och föredrar en smaksatt blandning framför ett neutralt pulver.

Healthwell Collagen Pulver Bovint 2.0 är ett lättblandat och rent hydrolyserat kollagenpulver med neutral smak. Det här patenterade kollagenet, kallat Peptan®, har sitt ursprung från nötkreatur vilket gör att det dessvärre ej passar köttätande konsumenter. Pulvret innehåller kollagenpeptider med extra hög biotillgänglighet vilket innebär att de snabbt absorberas av kroppen och kan stärka upp hud, ligament, leder och brosk.

Bismaken går att trolla bort

Pulvret har en neutral smak och blandningen löser sig mycket lätt i exempelvis vatten. Det finns dock en bismak som inte går att bortse ifrån, särskilt om pulvret bara blandas med vatten. En i testpanelen beskriver att smaken påminner litegrann om lukten av bränt hår. Lyckligtvis är den ganska lätt att trolla bort och blandar du pulvret i kaffet eller i en smoothie smakar det som det ska - det vill säga ingenting.

Prisvärt kollagen i ren form

För dig som gärna undviker tabletter är Healthwell Collagen Pulver Bovint 2.0 ett bra och prisvärt alternativ. Blandningen är dessutom helt fri från tillsatser och innehåller enbart kollagen i sin mest rena form.

Pureness Kollagen Beauty är ett kollagentillskott i kapselformat innehållande kollagenpeptid från nötkreatur, zink, vitamin C och D-biotin. Alla ingredienserna bidrar med att hjälpa till med att förbättra hud, hår och naglar. Rekommenderad dosering är 1-4 tabletter per dag där en maxdosering ger ca 1200 mg kollagen.

Tabletter vs pulver

Det finns både för- och nackdelar med tabletter jämfört med kollagenpulver. De uppenbara fördelarna är att det är extremt lättdoserat och innehåller inga artificiella sötningsmedel. På minuslistan ser vi att du inte får samma mängd kollagen utan att behöva svälja väldigt många tabletter - och gör du kan du få en obalans av zink och C-vitamin istället. Dessutom har vi alla olika lätt (svårt) för att svälja tabletter, en i testpanelen fick kämpa för att få ner sina fyra tabletter varje morgon.

Tjusig design

Pureness Kollagen Beauty passar dig som söker efter en lättdoserad mindre mängd kollagen i kapselformat. Kapslarna förvaras i en riktigt läckert designad glasburk som man mer än gärna låter stå framme på badrumshyllan. Se bara till att den inte trillar i golvet!

Healthwell Collagen Pulver Marin är ett kollagenpulver spetsat med C-vitamin. Kollagenet har sitt ursprung från fisk och blandningen är inte smaksatt vilket ger en neutral smak. Det innebär att blandningen passar fint även för pescetarianer som inte äter kött men äter fisk och skaldjur.

Neutral smak som delar testpanelen

Det finns alltid en liten oro när något från fiskriket enligt beskrivningen ska ha en “neutral smak”. Healthwell Collagen Pulver Marin har en doft som påminner om fisk och bismaken är tydlig när pulvret bara blandas med vatten. Hur illa bismaken är delar testpanelen i två läger - den ena sidan dricker den utan problem medan den andra har svårt att få ner blandningen. Vill man undvika bismaken rekommenderar vi att blanda pulvret i en smoothie istället.

Kollagenet för pescetarianer

Healthwell Collagen Pulver Marin är ett bra val för dig som söker ett lättblandat kollagenpulver som inte härstammar från nötkreatur eller kyckling. Om du följer doseringsanvisningarna så ger en portion ca 5000 mg kollagen vilket vi tycker är i minsta laget. Vi skulle gärna höja dosen till det dubbla och då räcker förpackningen till 20 portioner istället för 40. Det kan vara värt att beakta eftersom priset per portion då blir ett par kronor dyrare än flera av konkurrenterna.